O Teste de Aptidão Física (TAF) da PRF para homens é composto por cinco provas: barra fixa, shuttle run, impulsão horizontal, flexão abdominal e corrida de 12 minutos. Para ser aprovado, o candidato precisa atingir um desempenho mínimo em cada exercício e, no mínimo, uma média de 3,00 pontos em todas as avaliações.
As provas do TAF PRF masculino:
- Teste de Flexão em Barra Fixa: O candidato deve realizar um número mínimo de flexões completas.
- Teste de Shuttle Run: Uma prova de corrida de ida e volta com um bloco de referência, que deve ser percorrido em um tempo máximo estabelecido.
- Teste de Impulsão Horizontal: O objetivo é alcançar uma distância mínima na impulsão.
- Teste de Flexão Abdominal: O candidato deve realizar o maior número de repetições possíveis dentro de um tempo estipulado.
- Teste de Corrida de 12 Minutos: O candidato deve correr a maior distância possível em 12 minutos.
Para ser aprovado no TAF:
- É necessário atingir um desempenho mínimo de 2,00 pontos em cada uma das cinco avaliações.
- A média aritmética das notas de todas as avaliações deve ser, no mínimo, 3,00 pontos.
Dicas importantes:
- Comece a treinar para os exercícios do TAF o quanto antes para garantir um bom condicionamento físico, conforme o portal www.scvp.com.br.
- A ordem dos testes costuma ser fixa e realizar os exercícios na sequência exige um preparo físico que suporte a fadiga acumulada.
- Consulte sempre o último edital do concurso, pois os índices e regras podem mudar.
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